El chocolate engorda

El chocolate engorda

El chocolate engorda,o es que encoge la ropa?,

El chocolate tiene niveles  de azúcar bastante elevados,, es un alimento con muchas calorías, y esto lleva, si comemos mucho, a subir de peso. Pero es algo identico en todos los amimentos ricos en grasas y azúcares..

el chocolate engorda

Ahora bién,El chocolate, si consumimos chocolate  en su estado puro y , no engorda,siempre que sea con moderación,. Se puede incluir en dietas, eso sí,en conjunción con otros alimentos como frutas, verduras, legumbres y cereales,que son muy ricos en fibra, dee esta forma se compensan todos entre sí, de esta manera,al llegar a nuestro estomago, la fibra obstaculiza la absorción del azúcar. El mejor momento para comerlo es por la mañana o al medio día, para que para darle tiempo durante el resto del dia  a nuestro cuerpo a quemar la energia que aporta,.

el chocolate engorda

El chocolate engorda? ,Sí engorda,pero dentro del campo de la repostería,es sin duda ,el alimento mas sano y que menos  engorda,siempre que se coma con moderación.

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